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体の健康 健康とエコライフ

自分は何体質!?ココロとカラダを健康に保つのに役立つアーユルヴェーダ体質論

自分は何体質!?ココロとカラダを健康に保つのに役立つアーユルヴェーダ体質論

突然ですが僕は寒い冬が大の苦手です。冬は手足が冷えて肌も乾燥して体が縮こまって元気もなくなり風邪もひきやすくなりロクなことがない。 反対に暑い夏は大好き。夏は体全体に潤いを感じて気持ちも明るくなり活動的になります。 2月 続きを読む

痩せたくないのに体重が5kgほど減少。原因はウィートグラス(小麦若葉)ジュース?
健康とエコライフ 食べ物と健康

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数ヶ月前のこと。久しぶりに会う人にかなりの確率で言われてた言葉がありました。 「なんか痩せた!?」「やつれてない?」 鏡を毎日見ている自分的には痩せたなんて思ってないし、やつれたとも思えない。 しかし久しぶりに会う人には

カレーを毎日食べるインド人はハゲないのか?実際インドに行ってみて分かったこと
体の健康 健康とエコライフ

カレーを毎日食べるインド人はハゲないのか?実際インドに行ってみて分かったこと

以前にこんな記事を読みまして 参照 インド人の薄毛率が低いのはカレーに発毛作用があるから!? 「インド人が主食としているカレーのスパイスに秘密があります。さまざまにミックスされた香辛料、スパイスの作用で体内の代謝がよくな

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LUIS(るいす)
旅好きエコ好きミニマルライフ

あちこち世界を旅したいがために、どうすれば移動しつつも仕事をして生活できるかを日々考えている。ジプシーな音楽活動をライフワークとしつつ、普段は湘南・大磯でWEB関連の仕事をしながらひっそりとスローな生活を楽しんでいる。
気になった情報、旅ネタ、音楽ネタ、ライフハック、体と心にやさしい生き方など、思うまま書いていきます。

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