【自然療法】疲れた体にこんにゃく湿布!免疫力UPにも効果的
肝臓や腎臓の働きを良くするこんにゃく温湿布、免疫力を上げる冷湿布のやり方や手順など、自然療法を参考にしながらご紹介。
自分は何体質!?ココロとカラダを健康に保つのに役立つアーユルヴェーダ体質論
突然ですが僕は寒い冬が大の苦手です。冬は手足が冷えて肌も乾燥して体が縮こまって元気もなくなり風邪もひきやすくなりロクなことがない。 反対に暑 ...
痩せたくないのに体重が5kgほど減少。原因はウィートグラス(小麦若葉)ジュース?
数ヶ月前のこと。久しぶりに会う人にかなりの確率で言われてた言葉がありました。 「なんか痩せた!?」「やつれてない?」 鏡を毎日見ている自分的 ...
ハーバルヘアオイルとシカカイ。髪と地球にやさしいインド式洗髪方法
インドネタ、もうちょい続きます。 インド旅から帰国して1か月以上。日本に戻ってきてからもずっと続けている習慣があります。 それはシャワーの時 ...
冷えは大敵!ヴァータ体質の人が旅する時に気をつけるべきことアレコレ
しばらく新潟に遊びに行ってて、まんまと風邪をひいてしまったLUISです。久しぶりの絶不調なり・・・。 疲れがたまったり寝るときに体が冷えてし ...
カレーを毎日食べるインド人はハゲないのか?実際インドに行ってみて分かったこと
以前にこんな記事を読みまして 参照 インド人の薄毛率が低いのはカレーに発毛作用があるから!? 「インド人が主食としているカレーのスパイスに秘 ...
インドで購入したリウマチに効果のあるアーユルヴェーダの薬アレコレ
今回インドに1か月ほど行ってきましたが、妻の持病のリウマチをアーユルヴェーダでなんとかしたいというのが大きな目的でした。 結果的にナチュロパ ...
インド流自然療法の総合施設、プネーのナチュロパシー国立研究所に行ってみた
妻の持病のリウマチをアーユルヴェーダでなんとかしたいとインドへの旅を計画。 そして出発直前にナチュロパシーすなわちインドの自然療法があること ...
リウマチをなんとかしたい妻。インドでアーユルヴェーダとナチュロパシーに出会う旅
1月下旬から1か月ほどインドを旅してきたのですが、今回はいつものお気楽でケセラセラなノリとは少しテーマが異なる旅でした。 妻は関節リウマチの ...